Jornadas Vivenciales Antiestrés. Energía.

Jornadas vivenciales antiestrés. Actividad mensual. 

Tu spa emocional.
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En este encuentro proponemos:
Autosustentabilidad energética.  Claves para autorregular inteligentemente nuestra energía física, vital, emocional y mental para lograr un mejor rendimiento en lo personal, vincular y laboral.
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Una mirada holísitica desde la filosofía, psicología, neuropsicología y teosofía a cargo de la profesora Marcela N. Méndez y la Lic. Silvina Mazzei
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En estas jornadas aprenderás a reconocer y trabajar tus energías mental, emocional y vital con el objeto de reducir los estados de estrés que nos desarmonizan provocando graves desequilibrios en estos tres planos.
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Las jornadas antiestrés constan de una parte teórica y una práctica con un breack o intermedio de 15 minutos.
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Durante la primera etapa, abordarán la temática las profesionales a cargo, desde un diálogo distendido y abierto, alternado la reflexión psicológica y ontológica, con un enfoque interdisciplinario y dinámico, aportando conceptos de la  teosofía -marco ontológico-, la neuropsicologia y la psicología-marco psicobiológico-,  desarrollados en forma sencilla y amena para que puedas acceder fácilmente a nuevos conceptos y participar desde tu experiencia y aportes, enriqueciéndonos mutuamente.
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La segunda etapa del encuentro está direccionada a la práctica de ejercicios de respiración- relajación y concentración, donde aprenderás a relajar tu cuerpo y tu mente. Estos ejercicios tienen el objeto de desarrollar  hábitos mentales positivos que te permitirán revertir, en cualquier momento del día los efectos del estrés, las emociones negativas como enojos, los estados de ansiedad, temor, etc.
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Las jornadas vivenciales antiestrés  están dirigidas a todo público -mayor de edad- y pueden realizarse indistintamente, en forma única o correlativamente. No es necesario tener conocimientos previos.
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Se entregará material de síntesis y audio.
Durante el break  podrás degustar de colaciones caseras y energéticas con ricas tizanas, pensadas como tips complementarios y opciones para aprender a cuidar también tu bienestar físico-enegético y equilibrio vital.
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Sólo ofrecemos modalidad grupal y presencial
Las jornadas se dictarán un sábado al mes, de 180 minutos de duración.
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Comienza sábado 19-11-2011 de 16 hs. a 19 hs. Balvanera. CABA
Actividad arancelada.
VACANTES LIMITADAS. 
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Para más información y reserva de vacantes comunicarse
yoamomeditar@gmail.com

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