En estos dias donde vivís sin tiempo, haciendo mil cosas y todas a la vez, te propongo hacer una pausa en el camino para frenar el ritmo de vida y tomarte un momento para estar con vos; respirar profundo, concienciar la vida y hacer contacto con tu interior.
Vivir plenamente y ser felíz cuando estás repleto de obligaciones en medio del caos de una ciudad sin tiempo, parece una meta imposible.
Sin embargo, estar presente en lo cotidiano, haciendo foco en lo relevante es esencial para mantener el eje, estar atentos, concentrados, sostener el equilibrio interior y sin perder la atención del mundo exterior.
Te ofrezco,desde Yo amo Meditar, una guía práctica de meditación reflexiva con tips y sugerencias para desarrollar la espiritualidad en tu cotidianidad, conectarte con vos mismo y descubrir el sentido de la vida desde los ojos de tu alma.
Vos podés elegir vivir mejor, haciendo foco en tu esencialidad y sumando espiritualidad práctica en tu vida. No hace falta alcanzar grandes objetivos para modificar el destino, los pequeños cambios personales son los que generan grandes resultados.
¡Animate a descubrir la mejor versión de vos mismo!
Próximamente:
El viaje interior.Taller.
Modalidad presencial. Inicia en Marzo 2014 Los talleres y cursos se dictan en Ciudad autónoma de Buenos Aires.Para solicitar más información, costos e inscripción escribime a:
yoamomeditar@gmail.com
marcela.n.mendez@gmail.com
Te espero! 
Yo amo meditar. Meditación urbana 