Curso Tecnicas de Meditación

Técnicas de meditación

“Cuando aprendemos a meditar podemos alcanzar una combinación de mente serena, emociones bajo control y un cuerpo totalmente relajado; podemos bajar las tensiones del día, recargar las “baterías”, reconstituir energéticamente los estragos de la tensión cotidiana y liberarnos por un momento de la necesidad de estar armados para enfrentar… Pero, por sobre todas estas cosas, la meditación es una posibilidad sagrada de hacer algo por nosotros. Es permitirnos un espacio personal infinito de autoexploración, un lugar donde experimentar esa ansiada sensación de “paz”, libertad, individualidad y a la vez, de profunda integración con el mundo que nos rodea.”
Marcela Méndez

¿Qué estás esperando para aprender a meditar?

Nuevo curso 2019
🧘‍♀TECNICAS DE MEDITACION🧘‍♂

Técnicas milenarias simples y accesibles para que puedas aprender:
🙏a relajarte en cualquier ámbito (laboral o personal),
🙏a enfocarte para ser más eficiente en cualquier cosa que te propongas en la vida,
🙏a concienciar tus ritmos respiratorios que ponen en manifiesto tus emociones y tus pensamientos,
🙏a estar presente para conectarte con el mundo que te rodea, con tus seres queridos y con tu vida!
🙏a experimentar una nueva dimensión de la realidad donde la visión de lo trascendente marca la diferencia.

👍Te espero en Plenitud los Viernes a las 19.00, Zona Universidad de Palermo. Ciudad de Buenos Aires.
INFORMES E INSCRIPCIÓN:

marcela.n.mendez.@gmail.com

Se le preguntó a Buda:
¿Qué has ganado con la meditación?
“Nada. Sin embargo he perdido la ira, la depresión, la inseguridad y el miedo a la vejez y la muerte.”