¿Quién es ciego?

Cambia tus palabras, cambaras tu mundo!

El pequeño libro de los cuentos Zen

Adaptación por Gerard Edde

Era plena primavera y numerosos paseantes acudían al parque de Shanghai para contemplar el florecer de la naturaleza.May Trinaban los pájaros ante la pequeña catarata de la Puerta del Dragón, y ls niños jugaban alegres, sensibles a la apacibilidad del lugar.

En medio de los mirones, había dos mendigos ciegos. El primero llevaba un pequeño cartel en el que se podía leer: “Soy ciego, gracias por su ayuda”.

La gente pasaba ante él sin fijarse mucho y seguía su paseo charlando, sin soltar un céntimo.

El segundo mendigo parecía tener más suerte, pues casi todos le echaban una moneda.

Los que se acercaban a él podían leer este texto:

” Es el mes de mayo y soy ciego. Gracias”.

Equilibrio emocional. Parte 1

 

Consejo espiritual

emociones Yo amo meditarCuando no somos concientes de las sutiles influencias que afectan nuestros estados de ánimo, es muy fácil dejarse dominar por los estados emocionales.

Cuando esto sucede tendemos a identificarnos con las emociones, cuando en realidad si bien nos emocionamos, no somos sólo emociones. Cuando decimos por ejemplo: “soy feliz” o “estoy triste”; automáticamente nos estamos limitando mentalmente a ese estado y a depender o a rechazar aquello que lo provoca.  Al identificarnos con nuestras emociones somos incapaces de manifestarnos en forma espontántea ante una situación nueva. Por lo tanto, todo lo que vivimos está teñido por una emoción determindad, condicionándonos a un estado, que no necesariamente es real.

Las emociones son como el agua, si la corriente es fuerte, arrastra y desgastan; si la correinte es débil, no llega al cauce y por lo tanto es estéril; pero si es  suaves, el cause se puede direccionar y genera vida. Como en todas las cosas en la naturaleza, los extremos o desequilibrios siempre traen consecuencias.

emociones Yo amo meditarEn el caso de las emociones cuando no somos concientes de nuestro desequilibrio y estamos exaltados decimos : “tengo el derecho a ser o sentir de tal o cual manera”. Algo similar sucede cuando reprimimos o negamos los estados emotivos; ambas situaciones extremas provocan una desarmonía porque, por más o por menos, la auténtica naturaleza interior es perturbada.

En tanto no seamos concientes de que podemos evolucionar más allá de la vida emocional no seremos capaces de manifestarnos de un modo sano, o estaremos luchando continuamente para vencer estos altibajos emocionales.

En ambos casos lo que conseguiremos serán constantes fracasos.

espiritualidad Yo amo meditarLa idea es ser concientes de que nuestra espiritualidad o interioridad, está más allá -energéticamente hablando- de nuestras emociones; nuestra espiritualidad es superior a cualquier estado de emotividad. La clave está en aprender a ser concientes y desarrollar la energía espiritual de manera apropiada para trascender la emotividad.

Yo amo meditarA través de la práctica de la meditación podemos hacer circular la energía interior en forma continua y en consecuencia experimentar una gran serenidad en la mente y un profundo cambio en las emociones y reacciones que se producen ante la vida. Con una mente tranquila y clara, podemos comprobar que la mayoria de nuestros problemas emocionales aparecen sin una auténtica razón. Un problema emocional puede surgir de algo muy insignificante o anodino. Pero para justificar el transtorno emocional, quizas inconcientemente exageramos y drmatizamos el pequeño incidente transformándolo en un grave problema.

(continuará en el próximo post)

 

Orientación para alcanzar la bondad universal:

El Tao de la vida cotidiana

bondad Yo amo meditarSi la energía de una persona es armoniosa, de modo natural se manifestará como un sentimiento de bondad hacia toda la creación, y en respuesta, los otros seres y cosas a su vez la tratarán con bondad. Para ser bondadoso no hace falta crear ocasiones especiales. La energía sutil reacciona con mayor eficacia cuando nos manifestamos con espontaneidad en medio de la vida ordinaria. Ser bondadoso sólo con una persona en particular o motivados por nuestra preferencia no sirve de nada. Intentar apaciguar nuestra mala conciencia con acciones caritativas sólo crea una reacción negativa de la energía sutil. Según el infalible principio de la reacción de la energía sutil, ante la ley univarsal es imposible ser hipócrita.

kindness yo amo meditarLa bondad es discreta, natural y espontánea, y da pie a respuestas positivas y constructivas, cuando una persona vive y actúa con bondad, su vida es el reflejo de su armoniosa energía interior.
– Escoje la senda que conduce a la conducta virtuosa y evita el camino de la maldad.
– No tomes los atajos que te aseguran triunfar con rapidez.
– No hagas en la oscuridad lo que piensas que nadie sabe.
bondad es la inteligencia suprema– Practica autodisciplinas que te benficien a ti a los demás.
– Se compasivo con todos los seres vivios.
– Ayuda a tus padres y mayores cuando lo necesites.
– Se amistoso y compasivo con más jóvenes.
– Ten compasión por los necesidados.
– Compadécete de los problemas de las personas.
– Alégrate de los éxitos de los demás.

Momentos de reflexión: San Francisco.

En tiempos de reflexión profunda, quisiera compartir con tod@s una hermosa película que vi cuando apenas tenía 7 años… y creo que marcó mi vida para siempre.
La vida de San Francisco de Asis. Un verdadero revolucionario de la paz, del servicio y el amor incondicional a los más humildes y necesitados.
“Hermano Sol, Hermana Luna”  del genial Franco Zeffirelli.
Una delicia espiritual de todos los tiempos!

Que la disfruten!!

El poder de las palabras

Las palabras tienen un fuerte impacto sobre nuestra conciencia. Una palabra es una carga de energía positiva o negativa y su impacto puede hacer cambiar el pensamiento y la emoción de los que nos están prestando atención. Cada instante es una posibilidad de generar un impacto de cambio en las personas que nos rodean. Cada persona es en potencia, un alma lsita para despertar. Sumemos espiritualidad al mundo. Despertemos almas con el poder de nuestras palabras.

Marce N. MendezPor Marce N. Mendez

Las palabras tienen un fuerte impacto sobre nuestra conciencia.

Una palabra es una carga de energía positiva o negativa y su impacto puede hacer cambiar el pensamiento y la emoción de los que nos están prestando atención.  Podemos generar amor, espiritualidad, unión; o lo contrario odio, resentimiento, separatividad.

Cada instante es una posibilidad de generar un impacto de cambio en las personas que nos rodean a traves de palabras amables, dulces e inofensivas.

Cada persona es en potencia un alma lista para despertar. Sumemos espiritualidad al mundo. Despertemos almas con el poder de nuestras palabras. Elijamos qué energía transmitir a través del sonido de nuestras palabras.

En el principio de  elección se fundamenta el sentido de la libertad.

Que sea contagioso!
YO AMO MEDITAR

Cambiar al mundo

Por Marce N. MéndezMarce N Mendez

“Sé tú el cambio que quieres ver en los demás.”

Ghandi

Si no estás conforme con tu mundo… cámbialo!
Tengamos ideas, proyectos, metas, objetivos, propósitos que guíen al mundo hacia el Bien, el Amor, la Luz, la Unión.
Cada uno, desde su lugar, puede ejercer un cambio positivo en su propia vida y en la vida de los demás…

Ser espirituales” no significa sólo orar o meditar, la espiritualidad se manifiesta en nuestra conducta, en nuestra capacidad de dar al que necesita, en renunciar a nuestro ego cuando hace falta, en llevar alegría a los que sufren, en conciliar y unir a los que están separados, en servir a los necesitados. Seamos verdaderos activistas espirituales… Contagiemos alegría, esperanza, amor a TODAS las personasLeer más »